女生应该如何自慰:十余种女性自慰高潮方法

如果你想要学习如何自慰,但不知从何入手,不用担心,我们将为你解答所有疑问。

关于学习自慰并不常见,根据美国的国家健康与社会生活调查报告,有58%的女性不自慰。 如果你也是其中之一,那你就否认了自己体验生活中最伟大、最满足的乐趣之一。


人们为什么要自慰?

自慰是人们释放积累的性张力的一种方式。对于没有伴侣的人来说尤其有益。 自慰也是不想怀孕或得性病的人的安全选择。 此外,如果一对夫妇在怀孕方面有问题,男性自慰以提供精液样本也是必要的。

最后,如果某人有性功能障碍,治疗师可能会建议自慰,以便让个人体验高潮(主要针对女性)或延迟高潮(针对男性)。

自慰是私人的事

 自慰没有正确或错误的方式。如果感觉良好,那就去做! 女性自慰远不止于让自己达到高潮(尽管那确实很棒)。它关于探索你的身体,并满足你的心灵、身体和灵魂的每一个方面。


自慰的好处

你可能认为对某些人来说自慰是本能的,但它有很多好处。

  1. 感觉良好这个显而易见,不是吗?人们之所以自慰,是因为它让人感觉良好。当你和性伴侣在一起时,他们可能自私,不询问你想要什么或什么感觉良好。或者他们可能只关注自己的需要。
  2. 释放积累的性张力 每个人都有自己的性欲,但有些人非常高。在这些情况下——无论是男性还是女性——自慰可以释放那些积累的性张力。 认为自慰可以帮助缓解疼痛可能听起来荒谬,但这是真的!当你高潮时,你的身体会释放出内啡肽,这有助于自然缓解疼痛。

你应该多久自慰一次?

  1. 关于你应该多久自慰一次真的没有最佳答案。有些人从不自慰也感到满足,有些人一天多次。
  2. 人们有不同的性欲、性偏好和隐私水平。也有宗教和其他因素在起作用。
  3. 说到这里,有一些指导方针可以帮助你找到适合你的自慰频率。
  4. 你对自己的自慰频率感到满意,它不会给你带来压力(无论是太少还是太多)。

对大多数女性来说,乳房是一个主要的性敏感区域

当你一个人享受时,不要忽略她们。轻柔地挤压、拉扯并以不同的力度触摸你的乳头,以激发你的欲望。


一定要使用润滑剂

使用好的润滑剂可以使整个体验更加感性和愉悦。市面上有许多不同类型的润滑剂,所以尝试看看哪一种能帮你达到最强烈的高潮。


探索你的阴蒂

对大多数女性来说,阴蒂是达到高潮的关键。以下是一些刺激这一性感区域的方法。

a. 使用你的手指

慢慢并温柔地摩擦你的阴蒂。如果直接接触太强烈,尝试绕着阴蒂而不是直接触摸。

尝试不同类型的触摸和移动,找到最适合你的感觉。

b. 使用振动器

有些女性喜欢,有些则不喜欢。如果你时间紧迫,使用振动器刺激阴蒂可以迅速带你达到高潮。

如果你觉得振动太过强烈,尝试降低速度,或在你和振动器之间使用一块洗手巾或毛巾,以减少效果。

c. 使用淋浴头

使用可移动的淋浴头将水流直接对准你的私密部位,这种做法非常刺激,尤其是如果它有可调节的喷射功能。

d. 使用枕头

一种更具“浪漫”气息的自慰技巧是使用一个策略性放置的枕头来模拟与伴侣的性行为。将一个柔软的枕头夹在你的双腿之间,仿佛你在骑马。紧紧夹住你的大腿,来回摇摆你的骨盆。


刺激阴道

许多女性无法仅通过阴道插入达到高潮,但这并不意味着在自慰时你应该完全忽略它。

  • a. 使用假阳具
    假阳具类似于振动器,只是一个用于在性爱游戏中插入阴道的类伞形设备。你可以控制其通过以你自己喜欢的节奏进出阴道的运动。
  • b. 使用你的手指
    如果你不喜欢使用假阳具,使用你的手指代替。轻轻地插入一个、两个或更多的手指进入你的阴道。
  • c. 寻找G点
    G点位于阴道内部,是上前壁上的一个小而粗糙的区域。当你兴奋时找到它更容易,所以应在你准备好之后刺激这一区域。使用你的食指和中指找到G点。一旦找到,轻轻做出“过来这里”的动作。或者,你可以将手指平放在那个点上,移动你的手臂来回摩擦。

 双管齐下

这需要更多的努力和练习,但在穿透阴道的同时刺激阴蒂是达到高潮的终极享受。使用假阳具穿透阴道,同时用你的手指玩弄你的阴蒂。


不要忘记其他敏感区

如果你看过色情片,特别是质量较差的,你会注意到它们大多只关注阴道和阴茎。完全忽略了身体上的其他性敏感区域。

这些区域对刺激非常敏感——耳朵、颈部、嘴巴、嘴唇、乳头——在自慰时触摸这些区域,你会感受到一阵阵电流般的刺激穿过你的身体。


自慰的艺术与探索

  • 你需要自慰多次,才能了解哪种速度、压力、手法和体位能让你兴奋。
  • 为了进一步提升你的高潮体验,你可以尝试使用一些玩具,性玩具。
  • 在成人玩具中有成千上万种选择,但对于女性自慰来说,一个好的振动器是你最好的朋友。
  • 最好选择一个有不同速度限制和振动模式的,这样你可以根据个人喜好轻松调整。

掌握你喜欢的技巧

了解并掌握那些每次都能给你带来最佳高潮的技巧

这需要你很好地了解自己的身体构造,知道哪些部位能给你带来最强烈的感觉。

这里有几个建议:

  • 经典技巧,只需使用你的四个手指在你的阴蒂和外阴的其它部分来回或者侧向摩擦。
  • U点技巧,这允许你用手指刺激你的阴蒂和围绕它的倒U形区域,以及你的尿道开口上方。
  • 手指刺激,是另一种让自己达到高潮的好方法,通过使用手指进行自我进入。可以使用润滑剂。不要忘了你的G点!

调整心情

  • 首先,你不应该强迫自己去自慰。如果你不在状态,那就不要勉强。
  • 就自慰而言,这是出于快乐而做的事,而不是出于强迫。所以,规则一:当你想要的时候再自慰。

自慰小假期

为什么不安排一个自慰小假期呢?在假期中,呆在家里,买一些性玩具,花上一个周末的时间在床上自慰。


水果和蔬菜

如果你之前没有尝试过,那么为什么不试试老式的水果和蔬菜自慰呢?当然,你需要在使用任何东西之前都戴上避孕套。

保持身体的清洁和健康是很重要的。但是,黄瓜可以增加一些乐趣,之后,你还可以用它做沙拉。。

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