传统（“香草”）与D/s（支配/臣服）S/m等生活方式的显著不同在于，D/s通常要求更多的沟通。

找出对方的性幻想或秘密愿望。需要时间和耐心，因此保持乐观和耐心是至关重要。

直言“BDSM”可能让一些人却步，所以可以尝试只分享你喜欢的部分，比如：

准备在现实中尝试之前，应该先让对方在心理上感到舒适。

合同契约的使用

Sm合同详细涉及到各种角色和相关内容（就算只是你们的名字和称呼，例如丈夫、妻子、男朋友或女朋友等）。

其他的涵盖内容应该包括：

在谈及契约时，保持轻松的态度，不要感到不自在或过于严肃。

处理不符合预期的情况

无论你是在经历传统关系还是尝试SM，完美是不现实的——记住，这不是《五十度灰》。

当你感觉对方未能履行他们的角色职责时，情感的负担可能开始积聚。

在D/s关系中，这可能是支配者觉得顺从者不够臣服，或顺从者觉得支配者不够强硬。当这发生时，你应该怎么办？

关键还是沟通。

如果你觉得从传统关系过渡到圈内关系充满障碍，或感觉不舒服，写日记可以是一个安全的情感输出途径。

无论是传统关系还是圈内关系，日记都能在所有类型的关系中起到积极的作用。

平稳过渡：从传统关系到BDSM

你可能急切进入这种新的生活方式，但请记住要慢慢来。《50度灰》并非现实生活的写照。

在BDSM社区，“安全、理智、和共识”是极其重要的，这不仅仅是指性行为。

不正确的实践D/S关系可能在身体和情感上都是危险的。然而，如果以健康的方式进行，它可以非常充实，并为关系带来深刻的含义。