BDSM首次尝试肛交的入门玩法教程!

对于拥有阴茎和阴道的人来说,肛交同样能带来强烈的感觉和潜在的高潮。肛门周围区域拥有大量的神经末梢,这些神经末梢特别敏感,可以通过触摸被激发。


无论是作为主动方还是被动方,每个人都可以根据自己的偏好享受肛交,或者两者兼而有之——不受性别限制。

这适用于异性恋、女同性恋和男同性恋伴侣。事先与你的伴侣讨论这个话题,交流你们对此的想法和需求。你们两个都真的考虑过肛交吗?

以下是我们整理的一些常见的误解和真相。

真相:只有当你们未做准备的情况下,肛交才会疼。如果你们处于放松身心,用手指或肛门玩具小心翼翼地预先扩张并使用足够的润滑剂,它不会引起疼痛,反而会感觉很好。注意:唾液不是润滑剂!

真相:只有在排便前,肛门中才会有粪便。如果你不觉得需要上厕所,那么肛交在卫生上是没有问题的。肛交前洗个澡是明智的,可以使用肛门清洁器进行清肠。但即便如此,肛交时偶尔也可能会有粪便出现。如果你们注意到了,最好暂停。重要的是:肠内细菌可以导致阴道感染。请绝对不要在肛交后直接进行阴道性行为!

真相:使用避孕套进行避孕是重要的!虽然肛交导致意外怀孕的风险相对较低,但肛门区域更容易,因此感染性病,如HIV的风险更大。

真相:肛门括约肌是我们身体中非常强大的肌肉。它可能更容易适应压力和扩张并能更快放松,但它不会“松弛”并失去功能——除非有伤害。


肛门高潮的可能性

但由于肛门和性器官彼此靠近,通过同时刺激肛门周围的敏感神经末梢和性器官,可以间接获得一种“二手高潮”。

许多人将这种刺激感受到的快感视为肛门高潮。每个人的肛门都布满了众多神经末梢,并且这种刺激结合手淫或阴道插入可以增强高潮。


男性的肛门高潮

前列腺大约有栗子那么大,位于肛门内侧,背靠着阴茎和睾丸的肠壁。它是一个分泌腺体,分泌的液体与精子混合在射精时使精子更加活跃。

在肛门内大约五至七厘米处,可以摸到一个圆形隆起,用指尖轻轻按摩这个部位——轻压并做圆周运动效果最佳。最适合使用中指,因为它能深入肛门。如果同时刺激阴茎和龟头,达到“肛门高潮”是相当现实的。


女性的肛门高潮

女性没有前列腺,所以在肛交中不能刺激到前列腺。但她们有阴蒂,不仅包括外部可见的阴蒂头,还有内部的阴蒂腿和阴道开口,这些地方有很多神经末梢。

肛门区域还有一些肌肉与这些部位相连,因此通过肛门刺激可以将感觉传递到整个区域,即间接刺激阴蒂。在肛交时,如果额外刺激阴蒂头或阴道,女性达到“肛门高潮”就更容易了。


预备工作和卫生注意事项

在进行肛交之前,小心地预先扩张这个区域是很重要的,以确保安全和舒适。预先扩张最好使用手指或肛门玩具


肛交的卫生准备

进行肛交时,通常只需要事先简单淋浴并清洁肛门周围区域。这可以有效避免不愉快的气味和其他可能的不便。只要不立即感到需要上厕所的冲动,肛门通常是相对干净的。

如果自上次上厕所后已经过去了2到3小时,那么洗个澡或淋浴应该足够清洁了。


确保性行为的安全

为了确保安全,使用肛门冲洗器温和清洁肛门内部是推荐的做法。对于男性来说,性行为前剃毛也是推荐的,这不仅更卫生,还能使肛交过程更加顺畅。


使用润滑剂的重要性

在肛交中,使用润滑剂是必须的。与阴道不同,肛门没有自我润湿的能力。因此,使用水基润滑剂是最佳选择,因为它们对皮肤和黏膜较为温和,且可以与玩具和乳胶避孕套一起使用。


饮食和消化

定期食用谷物、豆类、坚果、水果和蔬菜富含纤维,有助于促进消化和肠道健康。这对于准备进行肛交的人来说是很重要的。


肛门玩具的选择和使用

小型肛塞,无论是否带有振动功能,都因其圆锥形状和柔软材质而提供温和的乐趣,使得肛门游戏的入门更加愉快——但始终要使用润滑剂!肛塞非常适合刺激肛门,以及在性爱前戏中进行扩张,与伴侣一起使用。


适应和享受过程

  1. 花时间,缓慢插入,并且不要忘记使用润滑剂。伴侣或你自己可以在前戏中使用手指或肛门玩具进行预扩张。舌头也可以用来轻柔地按摩外部肛门,刺激并放松它(参见舔肛)。但请记住,这种方式也可能传播疾病。
  2. 关于肛交的感觉:第一次进行肛交时,不一定会立即感到非常棒。大多数人的肛门需要时间来适应。此外,随着经验的增加,人们自己也会变得更加放松。
  3. 在夫妻间最受欢迎的肛交姿势之一是斯芬克斯姿势。被动方舒适地躺在肚子上,稍微弯曲一条腿。肛门自然放松开放。这样,主动方可以从后面平滑地插入——请使用大量润滑剂并非常小心,以避免受伤。
  4. 在骑乘位中,被动方坐在上面,这样他们就可以自己控制肛交的进程。

如文章上所述,进行肛交前对肛门的预扩张对于轻松开始至关重要。这可以直接在性爱前或独自时用手指或玩具完成。对于想要定期进行肛交的人来说,建议进行温和的盆底肌训练。

这样,你们可以对肛门或括约肌有更多控制。不仅仅是放松,还要练习紧张。这样在肛交时,你们可以紧张括约肌,为对方调节“紧度”。

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