从本质上讲，性爱的主导性是关于成为控制者。在这种类型的性关系中，有一个Dom和一个Sub。服从者，顾名思义，会屈从于主导者的意志，以求获得快感。
如何不越界？
- 主导有不同的级别，重要的是，你们两人都应该对你们所处的级别感到舒适，不要超过你们任何一方感到舒适的程度。那么，你如何确保你不越界呢？一个好的开始就是进行一次对话。
- 提出一个安全词也是个好主意。然后，如果你们中的任何一方在任何时候感到不舒服，想要停止，你只需要说出来。定期的沟通也是关键。
三个层次的支配力
现在，取决于你和你的伴侣决定，你会从温和、中等或强烈的支配开始。不需要一开始就使用强烈的支配力，你可以从温和的开始，然后慢慢提高。
- 温和：如果你是新手，还不知道如何进行支配，那就从温和的开始。温和的支配意味着说脏话，将你的伴侣推到墙上，拉头发和粗鲁的行为。
- 中等：中等的支配是有趣的，这是大多数人在第一次被支配时渴望的。这种类型的支配包括打屁股、咬人、手铐、被拒绝高潮和热润滑液。。
- 强烈的支配这真的是关于在卧室里的支配和侵略。强烈的支配包括BDSM、窒息、贬低和堵嘴。你无法立刻达到这个层次，这需要一些时间去理解你喜欢什么，不喜欢什么。我们不推荐立刻尝试，除非你一直在深深地幻想它。也可能你们两个都不想尝试，那也没关系。
成为支配者需要时间
不要期待在两天内就成为Dom。这需要时间和经验。你需要一个安全词，不仅是为了你的伴侣，也是为了你自己。确保安全词不是在性爱中可以轻易说出来的。把它设为像“菠萝”或“卷心菜”这样的词。
1.沟通
当你在学习如何在床上支配时，你需要学会沟通。你必须和你的伴侣进行沟通。这意味着你需要确保他们感到舒适，并从这次体验中得到他们想要的东西。
2.并非越多越好
人们总是认为在床上做得越多，性爱就会越好。但这并不是真的。成为支配者并不意味着你必须穿黑色乳胶服，并在你的伴侣背上滴蜡。好吧，你可以做那个。然而，如果那对你来说太极端了，没关系。支配别人没有正确或错误的方式。
3.全部利用
要成为支配者，你几乎可以使用任何东西：玩具、蜡烛、绳子、水果，无论你想使用什么。当然，你需要确保你的伴侣同意。
4.在他们的耳边轻声细语你想要的
想要学习如何在床上主导吗？靠近他们的耳朵，性感地轻声细语你对他们的期待。贴近他们的耳朵，悄悄地说些像“我喜欢你碰我的那里，再来一次”的话。
5.开始指挥他们
如果一切都进行得很顺利，那么你就可以开始要求他们做你想要的事情。告诉他们该做什么，并且要自信。如果你不习惯这种主导，这可能会感觉很强烈。
6.适应你的Dom地位
命令你的伴侣做某事可能会让人感觉有些奇怪，但你必须适应它。如果你真的想让它有价值，你需要对此感觉很好。
7.让他们知道他们做得对
就因为你在指挥你的伴侣，不代表你不能同时鼓励他们。眼神交流是非常强大的，当你以坚定、主导的眼神和强烈的语言和他们对视时，这将对你的伴侣产生深远的影响。
当然，眼神交流并不意味着凝视。你可以偶尔看开。
8.尝试拉头发 尝试主导的最简单的方法之一就是拉头发。不要猛拉他们的头发，因为那简直痛苦得让人眼花缭乱，但在做爱的过程中稍微拉一下他们的头发可以。
9.试试尊称 他们会称呼你为先生、女士或者你想被称呼的任何其他方式。然而，这通常是一个等级和重要性的称号。
10.说些脏话 不要害怕说你喜欢的脏话，只要不让你的伴侣感到不安就好。说脏话是主导的主要方式之一，它将界限推得比普通的性关系要远。当然，并非所有人都对此感到舒适，所以慢慢来。
11.不要滥用 记住，这是一个你和你的伴侣在充满爱意的关系中分享的性体验。不要把它当作一个操纵的理由，或者一个让他们感到不好的借口。
12.别忘了事后的善后关怀
这种体验通常会很强烈，事后关怀可以帮助镇定，让一切恢复正常。你也可以给你的伴侣按摩，如果他们曾经被手铐束缚，他们的手臂可能会疼痛等等。
