BDSM活动中发生的事情，并不总是由我们控制的。有时候字母圈的游戏，不会按照我们想象的方式开始，自然也就无法享受我们认为的精神愉悦了。

这里分享五种，什么情况下会戒除字母圈游戏！

1. 字母圈快感消失了

这是最明显的迹象。也许（长期以来，定期的调教，打屁股，感觉像是一件苦差事），而不是曾经最期待的幸福时刻！

你的享受或你的伴侣的享受，才应该是你从事任何字母圈活动的原因，否则，何必呢。

2. 现实不是你的幻想

这种情况经常发生。我们读到BDSM实践的东西，然后花一大笔钱采购所有需要的道具。但。。。当我们试图按照自己幻想采取行动时，现实却达不到自己想要的要求。

3. 有新的字母圈癖好

BDSM的游戏不是只有一种，其中的项目癖好是无穷无尽的，也许你对最近在一直在实践的活动项目已经厌恶。

我以前喜欢角色扮演师生场景，但我现在更喜欢蒙眼和束缚，下个月可能会完全不同！

4. 有过伤害

①、也许你束缚过一个爱人，让他们无人看管，超出了他们的极限，反之亦然。

②、也许您使用的束缚绳太紧并留下了痕迹。

③、许多字母圈游戏，都是危险的，并且都（可能造成伤害——心理，身体，精神，社会，情感）。

④、正确研究BDSM实践，使用安全词，并进行善后护理。

⑤、当这些意想不到的伤害发生之后，考虑要不要继续BDSM活动是很正常的！

5.和字母圈伴侣分开

一个人玩BDSM的方法是有很多种，但更多的字母圈活动，至少涉及两个人。

而需要两个人的字母圈活动，是需要大量信任的，和现在的字母圈伴侣分开后，双方很难迅速找到合适的下一个！

总结：不管怎么说，戒除BDSM游戏需要以个人意志为主。想好，什么是自己真正想要的才是最重要的！